Перелеты во время беременности: Полезные советы

Беременность уже давно не рассматривается, как болезнь. Многие будущие мамочки ведут активную жизнь на всем протяжении ожидания малыша. Они занимаются йогой, много двигаются и даже совершают дальние путешествия, в том числе воздушные. Предлагаем узнать, какие нужно предпринять меры, чтобы перелеты во время беременности не нанесли вреда здоровью мамы и плода.

Общие советы

Совершать перелеты во время беременности можно только при отличном самочувствии. Имеет смысл проконсультироваться по этому поводу у своего врача. Кроме того, большинство компаний-авиаперевозчиков не разрешают перелет на сроке от 36 недель при  беременности одним плодом, и на сроке 32 недели, если ожидается рождение близнецов или двойни.

Если вынашивается более 2-х малышей, врачи категорически не рекомендуют путешествовать авиатранспортом, чтобы не рисковать здоровьем мамы и деток.

В исключительных случаях авиакомпания может разрешить перелеты во время беременности   в последний месяц до родов. Однако для этого пассажирка должна представить разрешение лечащего врача, подписанное, за менее чем 7 дней до воздушного путешествия. Например, такое правило действует на рейсах, осуществляемых компанией Аэрофлот.

В любом случае, перед приобретением билета рекомендуется уточнить, разрешается ли перелет на поздних сроках вынашивания младенца правилами конкретной авиакомпании.

Перелеты во время беременности 1 триместр

Перелеты во время беременности 1 триместр, особенно если женщина собирается рожать в первый раз или у нее были выкидыши, не считается хорошим решением. Если есть возможность, лучше совершить поездку на поезде или вообще от нее воздержаться.

Перелеты во время беременности 1 триместр не рекомендованы по вполне понятным причинам. Организм будущей мамочки в этот период переживает серьезную гормональную перестройку. Ее проявлениями являются тошнота, позывы к рвоте, головные боли, неустойчивое эмоциональное состояние и пр. В полете такие неприятные симптомы только усилятся, и даже могут стать причиной возникновения проблем в будущем.

По мнению специалистов, на сроке до 12 недель велик риск развития выкидыша. Он может повыситься из-за перепадов давления, которые наблюдаются в течение полета. Кроме того, плод может испытать кислородное голодание, что может плохо сказаться на его развитии.

Все сказанное не означает, что перелеты во время беременности 1 триместр категорически запрещены. Однако отправляйтесь в путешествие на самолете только в случае крайней необходимости. Отдохнуть или посмотреть достопримечательности, которые находятся «за тридевять земель», вы сможете и позже.

Перелеты во время беременности 2 триместр

К началу 14 недели самочувствие беременных обычно приходит в норму, так как исчезают неприятные проявления токсикоза и прочие недомогания, вызываемые физиологической перестройкой организма. Кроме того, до конца 6 месяца живот еще не настолько большой, чтобы мамочка не смогла с комфортом разместиться в пассажирском кресле.

В то же время, перелеты во время беременности 2 триместр не представляют опасности с точки зрения развития выкидыша. У будущих мам на этом сроке редко наблюдается гипертонус матки.

Опять же, береженого Бог бережет, поэтому, если женщина чувствует недомогание, ей лучше отложить путешествие и проконсультироваться с врачом.

Перелеты во время беременности непосредственно перед родами

Если перелеты во время беременности 1 триместр связаны с хотя и небольшим, но риском выкидыша, воздушные путешествия на поздних сроках вынашивания малыша могут стать причиной преждевременных родов. Как уже было сказано, у таких пассажирок, согласно правилам Аэрофлота, при посадке должно быть письменное разрешение от гинеколога на перелет.

ВИМ-авиа подходит к этому вопросу еще более строго. Женщина на сроке свыше 32 недель может совершать перелеты во время беременности, только если предоставит справку из медучреждения, в которой указано, что у нее отсутствует риск преждевременных родов. Кроме того, она должна будет подписать документ, по которому ВИМ-авиа не будет нести ответственность за состояние такой пассажирки и плода во время перелета и возможные последствия для их здоровья.

Преждевременные роды на борту

Время от времени в новостях сообщается о том, что во время перелета на борту воздушного судна на свет появился младенец. Навыки родовспоможения даже включают в программу подготовки бортпроводников. К счастью, роды в воздухе происходят достаточно редко, так как обычно речь идет о преждевременном появлении малыша на свет. Недоношенные детки сразу после рождения нуждаются в особых медицинских манипуляциях, а иногда и в реанимации. Сделать это на борту авиалайнера практически невозможно. И хорошо еще, если роды начнутся незадолго до посадки, или если поблизости будет аэропорт, где маму и малыша встретят врачи. А что делать, если лайнер летит над океаном?

В связи с этим, опять же хочется повторить меньше всего риска, когда совершаются перелеты во время беременности 2 триместр. На поздних сроках лучше не лететь, чтобы не подвергать опасности ни свое здровье, ни жизнь своего будущего ребенка.

Противопоказания

Некоторым будущим мамам противопоказано совершать воздушные путешествия.

Это женщины, у которых диагностированы:

• анемия;
• гипер тонус матки;
• гипертония;
• тромбофлебит;
• ОРВИ;
• болезни сердца и легких.

Воздержаться от перелета рекомендуется и при многоплодной беременности. Не стоит рисковать и мамочкам, которым удалось забеременеть путем искусственного оплодотворения.

Как сделать перелет комфортным: выбираем место в салоне.

Если вы чувствуете себя отлично, и врач разрешил вам совершить авиаперелет, постарайтесь как следует подготовиться к путешествию на борту воздушного судна.

Вот несколько практических советов, которые сделают перелеты во время беременности более приятными. Итак, прежде всего, выбирайте место в самолете, расположенное у прохода, желательно в первом ряду, где больше места, чтобы расположиться максимально удобно. Это позволит разминаться, когда вы совершаете перелеты во время беременности. Не пренебрегайте этим советом. Очень важно, чтобы вы несколько раз вставали и совершали хотя бы несколько шагов вдоль салона. Это позволит не допустить застоя крови в нижних конечностях. Кроме того, если вы будете сидеть у прохода, то сможете посещать туалет, не доставляя беспокойства соседям.

Обязательно пристегивайтесь ремнями безопасности. Совершая перелеты во время беременности 2 триместр, это можно сделать без проблем. Если не знаете, как правильно пристегнуться, обратитесь к бортпроводникам и объясните ситуацию. Они помогут сделать это так, чтобы вы не испытывали дискомфорта.

Еще несколько полезных советов

Перелеты во время беременности 2 триместр доставят меньше дискомфорта, если вы выберете правильную одежду. Наденьте на себя предметы гардероба, в которых собираетесь путешествовать и посидите около 20-30 минут в кресле. Если где-то ощущаете сдавливание, то лучше подобрать что-нибудь более просторное.

Важно, чтобы в полете на вас были надеты специальные колготки с компрессионным эффектом. Они предотвратят застой крови и развитие отеков.

Совершая перелеты во время беременности 2 триместр, обязательно возьмите с собой в самолет специальные подушки.

Они позволят снизить нагрузку на позвоночник и принять удобную позу. Кстати, сегодня есть прекрасная альтернатива громоздким подушкам — шарф для сна TRTL.

Совершая перелеты во время беременности 2 триместр, обязательно пейте воду. В салоне авиалайнера воздух сухой, а организму будущей мамочки требуется достаточно много жидкости. Чтобы не допустить обезвоживания, нужно каждый час выпивать не менее 0,5 л воды.

Так как воздух в салоне плохо вентилируется и более разрежен, чем в обычных условиях, то возьмите с собой медицинскую маску. Этот совет особенно актуален в период сезонных простуд или во время эпидемии гриппа. Так вы, хотя бы частично, обезопасите себя от риска подхватить инфекцию.

Можно ли совершать авиаперелет после родов

Только что родившей мамочке лучше воздержаться от авиаперелета. Однако, если это нужно в силу исключительной необходимости, то совершить воздушное путешествие можно не ранее, чем через неделю. Однако это не касается тех женщин перенесших кесарево сечение. Для них этот срок составляет не менее двух месяца.

Так как недавно родившие мамочки обычно путешествуют с младенцем, следует 100 раз подумать, перед тем, как подниматься на борт самолета с крохой. Как и в случае, когда совершаются перелеты во время беременности 1 триместр, нахождение в салоне, где воздух кишит бактериями, может нанести вред мамочке и малышу, которому от роду несколько недель.

И напоследок…

Теперь вы знаете, что перелеты во время беременности 1 триместр или на поздних сроках — это опасно и их совершение не рекомендуется специалистами.

Будущие мамы должны понимать, что главным для них должно быть здоровье ребенка.

Поэтому лучше отложить любые путешествия или совершать их наземным транспортом. По крайней мере, в таком случае будет больше вероятность, что при риске выкидыша либо преждевременных родов, вас успеют доставить в больницу и оказать квалифицированную медпомощь.